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Frullato di frutta sgonfia pancia con il Bimby: la ricetta salutare e gustosa

frullato di frutta sgonfia pancia bimby

Il frullato sgonfia pancia è una bevanda deliziosa e salutare che può aiutarti a mantenere la linea e a sentirti bene. Prepararlo con il Bimby è semplice e veloce. Ecco come fare.

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Benefici del frullato sgonfia pancia

Il frullato sgonfia pancia non è solo delizioso, ma offre anche numerosi benefici per la salute grazie ai suoi ingredienti nutrienti. Ecco perché abbiamo scelto questi specifici frutti e ingredienti:

  1. mela: le mele sono ricche di fibre, in particolare pectina, che aiuta a regolare il sistema digestivo e può contribuire a ridurre il gonfiore addominale. Inoltre, le mele sono un’ottima fonte di antiossidanti che promuovono la salute generale.
  2. pera: anche le pere sono un’ottima fonte di fibre dietetiche che aiutano a mantenere il sistema digestivo in salute. Inoltre, le pere contengono un alto livello di acqua che può aiutare a mantenere l’organismo idratato.
  3. banana: le banane sono ricche di potassio, un minerale che aiuta a regolare i livelli di sodio nel corpo e può contribuire a ridurre il gonfiore e la ritenzione idrica. Inoltre, le banane contengono vitamina B6, che può aiutare a ridurre il gonfiore.
  4. zenzero: lo zenzero è noto per le sue proprietà anti-infiammatorie e digestive. Può aiutare a calmare l’intestino, ridurre il gonfiore e alleviare i sintomi di indigestione.
  5. semi di chia: i semi di chia sono un’ottima fonte di fibre e possono aiutare a promuovere la salute digestiva. Inoltre, i semi di chia contengono acidi grassi omega-3, che sono benefici per la salute del cuore.

Insieme, questi ingredienti creano un frullato nutriente che non solo può aiutare a ridurre il gonfiore addominale, ma promuove anche la salute generale. Ricorda, tuttavia, che mentre questo frullato può contribuire a una dieta sana, non dovrebbe sostituire un pasto equilibrato e un regolare esercizio fisico.

Da provare: Frullato Bimby, sgonfia la pancia in modo naturale (istruzioni per farlo anche senza Bimby)

Frullato sgonfia pancia Bimby

Scopri come preparare un delizioso frullato sgonfia pancia con il Bimby. Segui la nostra ricetta passo passo per una bevanda sana e gustosa!
Nessun voto
Preparazione 10 minuti
Tempo totale 10 minuti
Porzioni 1 Persona

Ingredienti:

Per preparare il frullato sgonfia pancia con il Bimby avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

  • 1 mela
  • 1 pera
  • 1 banana
  • 1 cucchiaino zenzero fresco grattugiato
  • 1 cucchiaino semi di chia
  • 200 ml acqua

Istruzioni:

La preparazione del frullato sgonfia pancia con il Bimby è molto semplice. Ecco i passaggi da seguire:

  • Iniziare lavando e tagliando la mela, la pera e la banana. A parte la banana, non è necessario sbucciare l’altra frutta, ma è importante rimuovern i semi.
  • Mettere la frutta nel boccale del Bimby.
  • Aggiungere lo zenzero grattugiato e i semi di chia.
  • Versare l’acqua nel boccale.
  • Chiudere il Bimby e impostare la velocità a 10 per 1 minuto.
  • Servire il frullato immediatamente, preferibilmente freddo.

Consigli e varianti

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  • Il frullato sgonfia pancia con il Bimby è una bevanda versatile che può essere personalizzata in molti modi. Ecco alcuni suggerimenti:
  • Puoi aggiungere altri frutti come l’ananas o il kiwi per un gusto più esotico.
  • Se preferisci un frullato più dolce, puoi aggiungere un cucchiaino di miele o di sciroppo d’acero.
  • Per un tocco di freschezza, aggiungi qualche foglia di menta fresca.
  • Il frullato sgonfia pancia con il Bimby è una bevanda deliziosa e salutare, perfetta per iniziare la giornata con energia o per uno snack pomeridiano. Prova a prepararlo seguendo la nostra ricetta e scopri il piacere di una bevanda sana e gustosa!

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