Le smoothie bowl sono delle “tazze di frullato” golossissime e molto in voga nel web. In giro sui vari social se ne vedono di ogni gusto e tipologia. Da quelle allo yogurt e frutti rossi, passando per quelle più golose, come la nostra proposta di oggi alla banana e cioccolato.
Inviaci le tue ricette con il Bimby e verranno pubblicate! Clicca qui per entrare nel gruppo Facebook
Prima di continuare, ti ricordo che è disponibile, per ricevere le notifiche delle nostre ricette, il canale Telegram, cliccando qui oppure il gruppo Whatsapp, cliccando qui. Unisciti anche tu per non perdere le ultime novità.
Sono ottime sia come snack che come pasto sostitutivo se preferiamo stare leggeri.
Ecco il procedimento per prepararla con Bimby
Ingredienti smoothie con il binby
- 200 g di yogurt greco (o latte)
- 2 banane
- 1 cucchiaino di miele
- cioccolato fondente q.b.
- granella di nocciole q.b.
- muesli q.b.
- uvetta (o bacche di goji)
Come fare lo smoothie con il Bimby
Sbucciare la banana e tagliarla a fettine: eventualmente si può anche congelare se si vuole uno smoothie freddo.
Riporre le fettine di banana nel boccale del Bimby e unire anche i restanti ingredienti (tranne il muesli, la granella e le bacche di goji che vanno alla fine) frullando tutto insieme.
Azionare il Bimby per 40 secondi a velocità 7-8.
Versare lo smoothie in bicchieri capienti e rendere la superficie uniforme.
Da provare: Il frullato per dimagrire con il Bimby. Unisci l’ananas a questi ingredienti, il risultato è straordinario
Decorare con ciò che ci aggrada: topping al cacao, al caramello, marmellata, miele. Poi aggiungere le bacche o l’uvetta, e una spolverata di cioccolato fondente o granella di nocciole.
Volendo si possono anche aggiungere scaglie di cocco.
Decorare a piacere con ulteriori fettine di banana oppure di frutta a vostra scelta, come kiwi o fragola.
E’ consigliabile servire subito lo smoothie, affinché mantenga la sua freschezza e il sapore completamente intatti.
Non mi piacciono né il muesli né l’uvetta: con cosa li posso sostituire?
Frutta secca o gocce di cioccolato