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Smoothie alla banana e cioccolato con il Bimby: sostituito del pasto per stare leggeri

smoothie banana e cioccolato

Le smoothie bowl sono delle “tazze di frullato” golossissime e molto in voga nel web. In giro sui vari social se ne vedono di ogni gusto e tipologia. Da quelle allo yogurt e frutti rossi, passando per quelle più golose, come la nostra proposta di oggi alla banana e cioccolato.

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Sono ottime sia come snack che come pasto sostitutivo se preferiamo stare leggeri.

Ecco il procedimento per prepararla con Bimby

Ingredienti smoothie con il binby

  • 200 g di yogurt greco (o latte)
  • 2 banane
  • 1 cucchiaino di miele
  • cioccolato fondente q.b.
  • granella di nocciole q.b.
  • muesli q.b.
  • uvetta (o bacche di goji)

Come fare lo smoothie con il Bimby

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Sbucciare la banana e tagliarla a fettine: eventualmente si può anche congelare se si vuole uno smoothie freddo.

Riporre le fettine di banana nel boccale del Bimby e unire anche i restanti ingredienti (tranne il muesli, la granella e le bacche di goji che vanno alla fine) frullando tutto insieme.

Azionare il Bimby per 40 secondi a velocità 7-8.

Versare lo smoothie in bicchieri capienti e rendere la superficie uniforme.

Da provare: Il frullato per dimagrire con il Bimby. Unisci l’ananas a questi ingredienti, il risultato è straordinario

Decorare con ciò che ci aggrada: topping al cacao, al caramello, marmellata, miele. Poi aggiungere le bacche o l’uvetta, e una spolverata di cioccolato fondente o granella di nocciole.

Volendo si possono anche aggiungere scaglie di cocco.

Decorare a piacere con ulteriori fettine di banana oppure di frutta a vostra scelta, come kiwi o fragola.

E’ consigliabile servire subito lo smoothie, affinché mantenga la sua freschezza e il sapore completamente intatti.

2 commenti su “Smoothie alla banana e cioccolato con il Bimby: sostituito del pasto per stare leggeri”

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